EL CASO DEL CHOCOLATE ¿Quién no ha notado un impulso incontrolable para tomar un trozo de queso al llegar a casa o ha necesitado un poco de chocolate después de la cena o de la comida? Imagínate ahora que, en cada antojo que tengas, tu cuerpo te estuviera hablando, mandando señales y tú supieras descifrar [...]
Archive for the ‘Alimentos para dieta’ Category
Estas navidades Reinvéntate Delgada con los audios de Biocoach. ¿Quieres hacer un regalo que sorprenda?¿Quieres olvidar los excesos de navidad y comenzar el año cuidándote? ¿Quieres adelgazar y no sabes por dónde empezar? Si llevas un tiempo siguiéndonos ya sabes que nuestra misión es ayudarte a conseguir tu peso ideal con salud. Por eso, después [...]
¿Estás harto de hacer todo tipo de dietas para perder peso que no tienen el efecto que esperabas? Te propongo probar algo, no una dieta sino una nueva forma de vida basada en la energía de los alimentos. Lo que ha venido a llamarse nutrición energética. En el artículo de hoy María Díez, nuestra compañera y [...]
Tengo que reconocer que soy de esas personas que ama el chocolate. Me encata todo tipo de chocolate, tanto el negro como el blanco , el chocolate con frutos secos, de mil formas diferentes aunque se que todo tiene que ser en su medida. Sin embargo, un día buscando información acerca de este producto que [...]
¿Sientes que tienes que estar comiendo casi todo el tiempo para sentirte con energía? ¿Eres de los que cuando comen necesitan “sentirse llenos” y después te sientes tan pesado que tus actividades diarias se te hacen un mundo? María Díez, nuestra experta en alimentación y nutrición energética nos explica con todo detalle qué podemos hacer [...]
Snacks para ayudarte a bajar de peso Te estás dando cuenta que tienes una reunión en media hora y no has comido suficiente para afrontar esa larga reunión con energía, pero se te enciende una idea en la cabeza y te vas a tomar ese snack de 100 Kcalorías. De todos modos sabes que es [...]
Come las grasas adecuadas. A pesar de que numerosos estudios dicen lo contrario, la grasa sigue recibiendo una mala reputación. La próxima vez que estés en el supermercado, cuenta las estanterías llenas de yogur sin grasa, galletas y otros alimentos elaborados sin azucar, te sorprenderá. A continuación tienes una explicación de qué grasas te pueden [...]
Aquí te presentamos el Hábito 2 para quemar grasa y su explicación científica. Come más proteínas, especialmente si sueles tener una dieta alta en carbohidratos. ¿Qué alimentos ayudan a bajar de peso y mantener energía quemando grasa todo el día?
¿Alguna vez has comprado alimentos naturales o suplementos de pérdida de peso porque algún famoso médico o alguna actriz comentó que era bueno para la perdida de grasa? Quizás te sentíste también decepcionado, un poco traicionado y avergonzado por esa promesa vacía que no dio ningún resultado. Un estudio reciente de la Revista Internacional de [...]
Nuestra colaboradora y nutricionista María Díez Querol, nos enseña las bases de la nutrición energética y sus principios para adelgazar saludablemente. Al final del artículo podrás solicitar una sesión con ella para informarte de esta opción eficaz para bajar de peso con salud y con riquísimas recetas.
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